Minggu kemarin saya stress gara-gara banyaknya tugas sekolah yang mesti dikumpulkan di minggu itu. Untungnya saya punya cara untuk menghilangkan stress saya itu, caranya yaitu dengan Berolah Raga. mungkin menurut anda olah raga itu adalah hal yang menguras fisik dan membuat lelah, Tapi menurut saya berolah raga yaitu selain menguras fisik olah raga juga bisa menghilangkan stress, karena saat berolah raga seluruh pikiran-pikiran buruk terlupakan, dan membuat saya semangat belajar dan mengerjakan tugas-tugas.

Menurut Wikipedia Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani dan Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.